Power Plate, Студия современного фитнеса

Занимаюсь в студии практически без перерыва уже 2,5 года. За первый год занятий похудела на 10 кг, перешла с 50 размера одежды на 46! Этого конечно удалось достичь в совокупности с изменением привычек питания, отказавшись от быстрых углеводов. А учитывая мой возраст 50+ это очень ценно, поскольку все женщины в этом возрасте знают, как трудно избавиться от лишних килограммов. Кроме того, значительно улучшилось качество мышц, так как индивидуальный подход тренера позволяет сделать акцент и проработать именно ваши проблемные зоны. Отлично работает завершающий лимфодренажный массаж! Для женщин в любом возрасте нельзя игнорировать массаж лица, улучшается кровообращение в мягких тканях лица и шеи, уходят скрытые отеки, улучшается синтез коллагена. Это прекрасная альтернатива дорогостоящим косметическим манипуляциям, к тому же еще и болезненным. Занимаясь в студии стала выглядеть на 15 лет моложе, появилось ощущение " мышечной радости" от каждой тренировки! Очень благодарна тренеру Егору за индивидуальный и грамотный подход к процессу.

С удовольствием месяц посещала занятия! Рекомендую всем, особенно имеющим мало свободного времени, так как занятие длится 30 минут. Однако этого времени хватает, чтобы получить нагрузку, эквивалентную часу занятий в тренажерном зале. Тренировки разнообразные, поэтому не скучно заниматься. Тренер очень компетентен, имеет профильное образование. Все, кто давно не занимался спортом и не знает с чего начать - Вам сюда: короткие, но ёмкие тренировки под индивидуальным контролем тренера!

Отличная атмосфера, уют, профессиональные инструкторы, прекрасное решение для деловых людей. За 30 минут быстро и эффективно прлрабатываются все группы мышц и хорошо нормализуется сон! Рекомендую однозначно!

Преимущества тренировки фитнес пауэрплэйт для меня заключаются прежде всего в ее легкости, адаптивности и комплексной проработке всего тела в сочетании с высокой эффективностью физического воздействия, что не только экономит мое время, но и гарантирует мне защиту от перегрузок в условиях моего напряженного и плавающего сменного графика работы, уже первый месяц занятий принес положительные результаты в виде повышения жизненного тонуса и снижения избыточного веса на 2 килограмма. Особенно хочу отметить важность индивидуальности тренировки, которая проходит под руководством с учетом моих сегодняшних нюансов в состоянии тела и в оптимально удобное для меня время.

Очень сильно "округлилась" за последние 4 года, мало подвижная работа, перекусы фастфудом и т. П.
Решение начать заниматься в "Power Plate" было принято мною спонтанно. Хотя задумывалась я об этом ранее, т. к. Очень удобно посещать студию, работая в этом же сдании.
Останавливало одно: сомнение в эффективности тренажёра, не понимала что в нем особенного, да и тренировки всего по 30мин.
Пришла на бесплатное пробное занятие. Тренер предложил мне просто постоять на включенной платформе. Почувствовать как она работает. Моему удивлению не было предела, просто стоя, без упражнений, я почувствовала как мои мышцы сокращаются!
Все! Решено! Беру абонемент!
На сегодняшний день прошло только 2 недели с первого занятия, встала на домашние весы.
Ого! -4кг! Сказать, что я в восторге- ничего не сказать! Всё! Это то, что мне нужно!

В студию плато Пауэр обратилась в конце зимы, когда организм начал говорить о накопленных излишествах. Что это такое мало себе представляла, но решила попробовать, тем более первое занятие бесплатно. Ни первое, ни второе занятие ни при какой тренировке результатов не покажут и это я знала, потому что всегда занималась физкультурой и спортом. В мои планы входило потерять 10 кг и подтянуться по контуру. Оценив добродушную встречу администратора Виктории и предметнопрофессиональные беседы с тренером Ильёй поставила себе цель. Прошло полгода я потеряла 6 кг и два размера в одежде, начали вырисовываться мышцы. Самое интересное для тех, кто будет читать, что возраст не причина, мне за 65, я стою на голове и руках, делаю приседания, гнусь в любую сторону до мостика. И даже при том, что я испытываю иногда материальные затруднения, это не причина непосещать занятия. На сегодня Илья Владимирович и Виктория стали для меня добрыми друзьями, с которыми я могу решить даже какие то житейские вопросы.

Тренировки на виброплатфлрмах с личным тренером. За 30 минут получаешь эффект часовой тренировки. Разнообразные упражнения по 30 секунд. Цена достаточно высокая, но личный тренер. Можно составить удобное расписание. Здесь же работает хороший массажист. Во время ожидания тренировки можно разогреться на тренажере.

Супер место и супер тренировки! 30 минут то, что нужно, чтобы качественно по тренировать все тело! Советую!

За месяц тренировок я вижу реальные улучшения своего здоровья. Работа суставов, дыхание, состояние кожи, все улучшается. Повысилась выносливость в целом. Я очень довольна. Рекомендую.

Прохожу реабилитацию после перелома бедра. Понравился подход персонала к "нестандартному случаю". Квалифицированные специалисты помогли подобрать правильную технику, а личный тренер помогает справляться с трудностями непосредственно на тренажёре. Мне очень нравится